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「海外生活適応講座―渡航前編」
講師：一般社団法人ゆいグローバルネット（https://www.yuiglobalnet.com/）
　　　代表理事 圖子田 優子（臨床心理士・公認心理師） 
　　　理事・事務局長 大橋 ひとみ（認定心理士）
収録日：2025年11月19日

多くの企業において、海外出向者の管理は人事部によって行われています。
海外出向者の給与にかかる課税問題は、税務にかかる事案ですが、企業の人事部が処理するケースが多いようです。
また、税務面だけでなく、赴任先における政治情勢、経済事情の把握、出向者の心身問題等も、人事部にはその把握・対応が求められます。
海外出向者にとって、海外の生活は、新しい経験をするとともに、どうしても日本におけるこれまでの人間関係は疎遠になります。
また、海外に行くと、身体的な病気だけでなく、心の面でも、治療を受けるハードルは、日本より高くなりがちです。
日頃何気なく行っている日常的な行動など、様々な面で「当たり前」にできていた機会が失われることは少なくなく、海外生活はメンタル面での負担が増加すると考える方もいらっしゃるでしょう。
海外生活では、心身ともに、状態が悪くならないように、普段から生活習慣を整えること、心と身体のケアに勤めることが大切になります。
このセミナーでは、ご自身のお仕事のために海外へ転居される方、同行する配偶者という立場で海外へ転居される方、またお子さんとご一緒に海外へ転居される場合も想定して、その心構えについて、レクチャーします。
講師は、世界各地の様々な領域の当事者・専門家による非営利活動を行っている、一般社団法人ゆいグローバルネットの心理士（師）の方々にお願いしました。
これから海外出向者を送り出す人事部の方だけでなく、ご自身が海外に赴任される方も、是非、この講座をご聴講いただき、海外生活の参考にしてください。
※収録日（2025年11月19日）時点での情報に基づいたセミナー内容となります。
　この講座は「渡航前」編になります。
　このほかに「渡航中」編、「帰国前」編もございます。（近日公開予定）

＜主なセミナー内容＞ 海外生活適応講座 渡航前編
Chapter1（6:48）
　1.はじめに
Chapter2（8:05）
　2.異文化適応とは
Chapter3（41:25）
　3.海外で暮らす際に出会う課題
Chapter4（9:02）
　4.渡航前からできる準備
Chapter5（18:36）
　5.ストレスが増加した時には
Chapter6（4:16）
　6.Take-home Message